Đeo kính áp tròng bao nhiêu tiếng một ngày là hợp lý?

“Đeo kính áp tròng bao nhiêu tiếng một ngày là hợp lý?” luôn là câu hỏi được nhiều người đeo kính quan tâm. Bởi vì chúng ta vừa muốn bảo vệ thị lực tốt nhất, vừa mong mắt luôn được an toàn và thoải mái.
Trong bài viết này, tôi muốn chia sẻ kinh nghiệm của mình và đưa ra lời khuyên từ các chuyên gia về thời điểm tốt nhất trong ngày để đeo kính. Hy vọng qua đây những thắc mắc sẽ được giải đáp và giúp bạn lựa chọn khoảng thời gian phù hợp để bảo vệ sức khỏe đôi mắt của mình. Hãy cùng khám phá nhé!
THỜI GIAN ĐEO KÍNH ÁP TRÒNG (LENS) HỢP LÝ TRONG 1 NGÀY
Đa số các loại kính áp tròng trên thị trường hiện nay phần lớn đều là những loại kính mang tính thời trang và phong cách, mục đích chính giúp thay đổi diện mạo và màu sắc, hoặc tăng kích thước tròng mắt một cách nhanh chóng. Chúng thường không hoặc rất ít khi sử dụng cho việc điều trị bệnh nên chất lượng và độ bền của phân khúc sản phẩm này thường không cao.
(Chuyên gia khuyên rằng chỉ nên đeo kính áp tròng từ 6-8 tiếng một ngày)
Theo các chuyên gia, thời gian đeo khuyến cáo là từ 6-8 tiếng/ngày. Đây là khoảng thời gian phù hợp nhất để cung cấp độ ẩm cần thiết cho mắt mà vẫn tránh được các nguy cơ do đeo lâu gây ra.
Vượt quá thời lượng khuyến cáo có thể gây khô, kích ứng mắt. Ngược lại, đối với những dòng kíng dùng để điều trị, đeo quá ít cũng không tốt cho thị lực. Do đó, hãy cân nhắc các yếu tố của mình để áp dụng thời gian đeo lens phù hợp nhất.
CÁC LƯU Ý KHI ĐEO LENS
-
Rửa sạch tay trước khi chạm vào mắt.
-
Tháo lắp lens cẩn thận, không nên vội vàng hay cọ xát mạnh.
-
Sử dụng dung dịch rửa lens phù hợp.
-
Không nên đeo lens quá lâu để mắt được nghỉ ngơi
-
Luôn giữ lens sạch sẽ, không để bám bụi bẩn có thể gây kích ứng.
-
Kiểm tra độ ẩm của lens thường xuyên.
-
Khám mắt định kỳ để theo dõi sức khỏe của mắt.
-
Ngừng sử dụng nếu thấy mắt cảm thấy bất thường.
KHI NÀO NÊN NGHỈ ĐEO LENS?
Khi mắt bắt đầu khô, ngứa, đỏ hoặc mờ, đó là lúc bạn nên nghỉ đeo lens để mắt được nghỉ ngơi. Nếu bạn làm việc trong môi trường nhiều bụi bẩn hoặc hóa chất, hãy tháo lens ra để bảo vệ mắt.
Đặc biệt, không nên đeo lens khi ngủ, trừ khi là loại lens đặc biệt dành cho việc đeo qua đêm. Nghỉ đeo lens kịp thời sẽ giúp giữ cho đôi mắt bạn khỏe mạnh và tránh nguy cơ nhiễm trùng hay tổn thương giác mạc.
LỜI KHUYÊN CHO CÁC TRƯỜNG HỢP ĐẶC BIỆT
Khoảng thời gian lý tưởng cho hầu hết mọi người khi đeo lens là từ 6-8 tiếng/ngày. Tuy nhiên, với một số trường hợp đặc biệt, có thể cần lưu ý thêm những vấn đề sau:
-
Những bạn có công việc hay phải ngồi suốt ngày trước màn hình máy tính thì nên nghỉ ngơi thường xuyên bằng cách nháy mắt, massage mắt hoặc tháo kính 15 phút sau mỗi 2 giờ.
-
Với các vận động viên thể thao, khi tập luyện nặng có mồ hôi nhiều, hãy mang theo dung dịch rửa lens hoặc thay ngay lens nếu cần để tránh nhiễm trùng.
-
Những ai có tiền sử dị ứng hay các vấn đề về mắt thì nên hỏi ý kiến bác sĩ để biết cách đeo lens an toàn nhất.
TẠI SAO BẠN NÊN CHỌN RUBY EYES KHI NHẮC ĐẾN CONTACT LENSES?
Là tín đồ của phong cách Hàn Quốc, thì bạn không thể bỏ qua những cặp kính áp tròng Ruby Eyes, mang đến vẻ đẹp tự nhiên như chính đôi mắt của bạn.
Ruby Eyes chinh phục bạn bởi:
-
Chất lượng vượt trội:
-
Sản xuất tại Hàn Quốc với quy trình hiện đại, đảm bảo an toàn cho mắt.
-
Chất liệu Silicone Hydrogel mềm mại, mỏng nhẹ, giúp mắt thở tốt, oxy lưu thông dễ dàng, mang lại cảm giác thoải mái suốt cả ngày dài.
-
Độ ẩm cao giúp giữ cho mắt luôn ẩm mượt, hạn chế tình trạng khô, rát.
-
-
Thiết kế đa dạng:
-
Ruby Eyes sở hữu vô số mẫu mã, màu sắc phong phú, phù hợp với mọi phong cách, từ tự nhiên, nhẹ nhàng đến cá tính, nổi bật.
-
Dòng sản phẩm dành riêng cho mắt cận, giúp bạn tự tin tỏa sáng mà không cần lo lắng về vấn đề thị lực.
-
Các họa tiết độc đáo, tinh tế giúp đôi mắt bạn tự tin
-
-
Giá cả hợp lý:
-
Ruby Eyes mang đến cho bạn những sản phẩm chất lượng cao với mức giá vô cùng hợp lý, phù hợp với túi tiền của mọi người.
- Các chương trình khuyến mãi hấp dẫn thường xuyên được triển khai, giúp bạn tiết kiệm tối đa chi phí.
FAQs
1. Kính áp tròng có ảnh hưởng đến thị lực lâu dài hay không?
Việc sử dụng kính áp tròng có thể ảnh hưởng đến thị lực về lâu dài nếu bạn không sử dụng đúng cách. Đeo kính áp tròng trong thời gian dài mà không tuân theo hướng dẫn sử dụng, hoặc không kiểm tra mắt thường xuyên có thể gây ra các vấn đề như khô mắt, nhiễm trùng, thậm chí là tổn thương giác mạc.
2. Nên tháo kính áp tròng vào lúc nào?
Để bảo vệ sức khỏe cho mắt, bạn nên tháo kính áp tròng vào những thời điểm sau:
-
Trước khi đi ngủ: Ngủ khi đeo kính áp tròng có thể làm giảm lượng oxy cung cấp cho mắt, dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng và các vấn đề về mắt khác.
-
Khi mắt bị khô hoặc khó chịu: Kính áp tròng có thể khiến mắt bị khô, đặc biệt nếu bạn dành nhiều thời gian trước màn hình máy tính hoặc trong môi trường khô hanh.
-
Khi bạn trang điểm hoặc tẩy trang: Việc trang điểm và tẩy trang có thể làm bẩn kính áp tròng và khiến vi khuẩn xâm nhập vào mắt.
-
Khi bạn đi bơi hoặc tắm biển: Nước có thể chứa vi khuẩn và ký sinh trùng có thể gây nhiễm trùng mắt.
-
Khi bạn bị ngứa mắt hoặc đỏ mắt: Đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc kích ứng mắt.
-
Sau 8 tiếng sử dụng: Cung cấp oxy cho mắt, giúp mắt được nghỉ ngơi và thư giãn.
KẾT LUẬN
Cần phải lưu ý rằng việc sử dụng quá nhiều thời gian trong một ngày có thể gây ra mệt mỏi và ảnh hưởng đến sức khỏe của đôi mắt. Vậy nên, việc sử dụng kính áp tròng một cách hợp lý là cần thiết để bảo vệ sức khỏe đôi mắt của chúng ta.
Nguồn tham khảo:
- Kính áp tròng và những điều cần biết - Vinmec
- 9 lưu ý quan trọng khi sử dụng kính áp tròng - Bệnh viện mắt Sài Gòn
Danh mục tin tức
Tin tức nổi bật
Khóc khi đeo lens có sao không?
22/07/2024
Hướng dẫn lấy lens ra khỏi lọ đúng cách
21/07/2024